Чтобы помочь вашей памяти:

Что-то с памятью моей стало1.Постоянно занимайтесь самообразованием в любой из интересующих вас областей знаний.

2.Читайте книжки, учите наизусть крылатые фразы, поговорки, стихи.

3.Решайте логические задачи, ребусы, отгадывайте кроссворды.

4.Откажитесь от вредных привычек: никотина и алкоголя.

5.Пользуйтесь разными «запоминалками»: оставляйте их на любых видных местах, вешайте на входные двери.используйте для этих целей гаджеты.

6.Помните, что занятия спортом, да даже обычные прогулки, помогают головному мозгу насыщаться кислородом, а это тоже очень важно для памяти.

Будьте здоровы!

Также по этой теме