Тест. Признаки депрессии

Для анализа вашего психического состояния ответьте на вопросы  в таблице, как менялось ваше поведение за последний месяц, проставьте баллы ( например 2-2, 3-3, 4-0)   и подсчитайте их количество.

 

Признаки депрессии

1Признаки депрессииНетСлабоСильноОчень сильно
2Снижение устойчивости к стрессу0123
3Более агрессивное поведение, трудности с самообладанием0123
4Чувство опустошенности0123
5Синдром "перегорания" - неинтересно то, что раньше радовало0123
6Постоянная, необъяснимая усталость0123
7Раздражение, беспокойство, напряженность0123
8Нерешительность в повседневных ситуациях0123
9Нарушение сна: раннее пробуждение, засыпание с трудом, беспокойный сон, непреодолимая сонливость в дневное время0123
10Нетерпение, беспокойство, чувство неловкости, особенно по утрам0123
11Для снятия напряжения приходилось злоупотреблять препаратами, была повышенная активность, изнурение работой, усиленное занятие спортом, обильное или скудное питание0123
12Будущее представляется в черном свете, мрачным, безнадежным0123
13Появилась жалость к самому себе0123

Результаты тестирования

0-12 балловпо всей вероятности депрессии нет
13-24 балловначальные синдромы развивающейся депрессии
25 36 балловявная депрессия, следует обратиться к врачу

Что же такое депрессия -?

Экспресс-тестирование: Признаки депрессииЭто психическое расстройство, характеризующееся: снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т.д.), двигательной заторможенностью.
В настоящее время депрессия наиболее распространенное психическое расстройство, но она поддается лечению. Ею страдают 10 процентов населения в возрасте старше 40 лет, из них две трети — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. Также депрессии и депрессивным состояниям подвержены около 5 процентов подростков в возрасте от 10 до 16 лет. Вообще, распространенность депрессии (всех разновидностей) в юношеском возрасте составляет от 15 до 40 процентов.
Часто говорят о сезонной (осенней, зимней, весенней) депрессии, и о снижении настроения и работоспособности в определенное время года.
В медицинском понятии депрессия — это не просто плохое настроение, как принято считать, а серьезное заболевание, которое имеет определенные клинические проявления. Она может быть в любое время года, но часто начинается именно с сезонной депрессии. Депрессия, как заболевание, входит в группу болезней, которые называются аффективными расстройствами, т.е. расстройствами настроения.

 

Также по этой теме