Анализ образа жизни

1Состояния (ощущения)123456789
2Недостаток энергии, упадок сил
3Частые заболевания
4 Неприятный запах тела и/или изо рта
5Трудности в пищеварении
6Частое употребление мяса с кровью
7Болезненные нерегулярные менструации
8Частое применение антибиотиков
9Злоупотребление алкоголем
10Частые перепады настроения
11Пищевые аллергии
12Отечность под глазами
13Курение
14Рассеянность, плохая память
15Пониженны иммунитет
16Изжога и газообразование после еды
17Частые стрессы
18Дефекты кожи или плохой цвет лица
19Избыточное употребление углеводов, тяга к сладостям
20Избыточное употребление молочных продуктов
21Подавленность, апатия, депрессия
22Бессонница или беспокойный сон
23Проблемы менопаузы
24Частое мочеиспускание
25Выпадение волос
26Отеки и боли в суставах
27Трудности сохранения нормального веса
28Быстрая утомляемость
29Несоблюдение режима питания
30Медленное выздоровление
31Нерегулярный стул
32Отсутствие аппетита
33Низкая сексуальная активность
34Истонченные и ломкие ногти
35Сухие, тусклые, поврежденные волосы
36Употребление жирной пищи
37Чувство страха, беспокойство
38Недостаток клетчатки в рационе
39Мышечные судороги
40Неблагоприятная экология
41Частое употребление кофе, чая
42Повышенная раздражительность, потеря самоконтроля
43Гиперчувствительность к химикатам, пищевым продуктам
44Грибковые поражения
45Слабость в мышцах, хрупкость костей
46Постоянная тревога
47Раздражительность, чрезмерная возбудимость
48Малоподвижный образ жизни
49Повышенное выделение мокроты
50Итого

Рассмотрим таблицу:

  • справа состояния или ощущения, которые вы можете испытывать;
  • далее идут пронумерованные столбцы, которые обозначают основные системы организма.

1. Система переваривания и усвоения пищи — ферментная система, расщепляет пищу на питательные вещества, которые затем поступают в кровь.

2. Желудочно-кишечный тракт -транспортирует пищу и выводит ее не переварившиеся остатки вместе со шлаками из организма.

3. Сердечно-сосудистая система — осуществляет циркуляцию крови, через которую в организм поступает питательные вещества и кислород.

4. Нервная система — получает информацию из окружающей и внутренней среды, обрабатывает ее и посылает сигналы управления органам и системам организма.

5. Иммунная система — выполняет защиту организма от чужеродных клеток и веществ.

6. Дыхательная система — доставляет из внешней среды кислород в кровь и выводит углекислый газ из организма.

7. Мочевыводящая система — образует, накапливает и выводит мочу во внешнюю среду.

8. Эндокринная система — система регулирующая  деятельности внутренних органов посредством выработки гормонов

9. Опорно-двигательная система — каркас для тела, служит опорой для других систем организма и выполняет двигательную функцию.

Теперь давайте попробуем разобраться как заполнить таблицу. Помечаем  все пустые клетки строки состояния (ощущения), если вы испытываете это состояние(ощущение).

Экспресс- тестирование: Анализ образа жизниНапример,  если вы испытываете недостаток энергии, упадок сил, то проставьте галочки в первой , третьей, четвертой, пятой и восьмой клетке строки, в противном случае — оставьте эти клетки пустыми.

Таким образом объективно оцените свое состояние, проанализировав каждую из строк.  Затем просуммируйте отмеченные клетки в каждой Колонке. Полученную сумму учтите в последней строке Итого.

Затем полученные цифры сравните с эталонными,  приведенными в итоговой таблице.

123456789
Очень хорошо2-02-02-02-02-0002-01-0
Хорошо4-34-335-34-3115-33-2
Удовлетворительно9-59-57-410-67-54-24-210-67-4
Неудовлетворительно>10>10>8>11>8>5>5>11>8

Что же делать дальше спросите вы?

В данном случае мы не может навязывать вам какое-либо решение, принимать вам его придется самостоятельно.

Мы можем вам лишь предложить решение этой проблемы. Каким образом спросите вы? В данным момент однозначно мы вам ответить не можем,  есть целый комплекс восстановления организма, и заметьте — без лекарств, что мы настоятельно пропагандируем.

Поэтому предложение следующее: пишите в комментарии или в Контакты  о результатах  своего тестирования (можно в виде шифра: 1-5, 2-6, где первая цифра  — номер колонки, а вторая — сумма оценок по каждой системе организма), далее укажите свой пол и возраст и регион проживания. Если вас не затруднит, можете указать свое имя.

Уважаемые мужчины, при тестировании — не удивляйтесь вопросам о состояниях касающихся  женской физиологии, а просто упускайте при подсчетах.

Мы постараемся вам помочь. Ответ вы получите в течение суток.

Будьте здоровы, берегите себя.

Команда сайта.

 

 

 

Также по этой теме